협심증 초기증상,협심증이란? 가슴통증이 심할때

 

 

 

안녕하세요. 올리뷰~유 입니다. 오늘은 가슴을 쥐어짜는 통증이 나타나는 질병인 협심증에 대한 정보를 공유하고자 해요.

 

우선 협심증이 무엇인지 그 정의부터 살펴보도록 하겠습니다.

 

● 협심증이란?

 

심장은 크게 3개의 심혈관에 의해 산소와 영양분을 공급받아 활동하게 되는데

3개의 심장혈관은 심장을 왕관 모양으로 둘러싸고 있으며 이 혈관을 관상동맥이라 부릅니다.

관상동맥 중 하나라도 혈관이 좁아지면 심장에 혈액, 산소, 영양 등이 부족해져서 흉통(가슴통증)

같은 증상이 생겨나는 질환이 '협심증'입니다.

 

협심증을 심근경색을 유발할 수 있는데, 여기서 심근경색이라 함은

심장의 관상동맥이 혈전증(혈관 속 피가 응고되는 현상)에 의해 심장에 산소와 영양공급이

급격히 줄어 심장 근육의 조직이나 세포가 죽는 현상을 말한다.

이렇게 협심증으로 인한 심근경색이 오는 경우 병원에 도착하기도 전에 사망할 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

●협심증이 생기는원인은?

 

심장혈관의 협착에 의해 나타나는 질환으로, 혈관이 좁아지거나 막히는

동맥경화로 인해 관상동맥(혈관)이 좁아지는 것이 가장 흔한 원인인데요.

동맥경화는 비만, 고혈압 , 고지혈증 등에 영향을 받고 과도한 흡연, 그리고 유전적인 원인이나

운동부족 등이 관상동맥질환(동맥경화)을 유발하는 원인이라고 해요.

 

이로 인해 찾아오는 질병이 협심증이 되는 것입니다. 

 

 

 

 

● 협심증의 대표적인 증상은?

 

협심증은 심장이 더 많은 혈액을 공급받아야 할 때 주로 유발되는데요. 빨리 걷거나 뛸 때 , 갑작스러운 운동을 시작할 때 , 무거운 것을 들 때 등 몸의 움직임이 활발해지는 상황에 나타나기 쉽습니다. 혹은 너무 높거나, 낮은 온도 , 화가 나거나 흥분되었을 때의 감정 변화가 있을 때에도 협심증은 나타날 수 있어요.

 

이때 가슴을 을 쥐어짜는듯한 통증이나 압박감, 흉부 통증 등을 느끼되는데요. 이런 통증이 팔이나 턱으로 뻗어 나가기도 하고 왼쪽 안면이 시리거나 치아가 아프기도 해 치과를 찾는 환자들도 있다고 해요.

 

또한 속 쓰림이나 소화불량 증세처럼 느낄 수 있고 증상이 3분~5분 정도 지속되다가 안정을 찾기 때문에단순히 소화불량이나 역류성 식도염 등으로 의심하고 방치하는 분들도 많다고 합니다.

 

하지만 협심증은 심장마비, 급사와 같은 위험 질환이기 때문에 가슴을 쥐어짜는 흉통이 3-5분으로 지속되어 나타난다면

반드시 병원을 찾아 진단을 받아보는 게 좋습니다.

 

(가슴 중앙의 압박 등 흉통의 증상이 15분 이상 지속된다면 심근경색을 의심해야 함)

 

 

 

 

● 협심증의 종류3가지?

 

협심증은 안정형 협심증, 불안정형 협심증, 이형성 협심증으로 총 3가지 종류에 따라 나타나는 통증 시기가 조금씩 다른데요. 

 

첫째, 안정형 협심증은 평상시에는 괜찮다가 계단을 오르거나 스트레스를 받거나 심한 운동을 했을 때 나타납니다.

그러나 휴식을 취해 호흡의 안정을 찾고 적절한 약물을 투여하면 쉽게 호전되는 편이에요.

 

 

 

 

둘째, 불안정형 협심증은 안정형 협심증과 달리 특별한 움직임이나 스트레스가 없어도 증상이 나타납니다. 이는 혈과의 협착 정도가 심해 급성심근경색, 심장발작 등 급사 위험이 높아 즉시 치료를 받으셔야며 전형적인 협심증보다 가슴통증이 더 심하거나 오래 지속되면 불안정형을 의심해봐야 합니다.

 

셋째, 이형성 협심증은 주로 휴식 중 특히 잠잘 때 많이 발생하는데요. 주로 장년층이 과음한 후 새벽에 혈관이 수축하면서 발생하는 통증입니다. 일시적인 관상동맥 경련에 의해 유발되는 이형성 협심증은 통증 양상이 매우 고통스럽다고 해요. 이형성 협심증을 앓고 있는 환자의 2/3은 한 개 이상의 동맥경화증을 갖고 있는 경우가 대부분이라 생명에 큰 위협이 있을 수 있으므로 빠른 치료가 필요합니다. 

 

 

 

 

 

● 협심증의 치료방법은?

 

관상동맥 맥이 막힌 정도에 따라 약물치료만으로 가능한 경우도 있으나, 막힘 정도가 심한 경우는 심장 혈관을 넓히는 수술로 경피적 관상동맥 절제술 또는 관상동맥 우회술을 진행하게 될 수도 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

● 협심증 등의 심혈관질환 예방법은?

 

이러한 질환을 예방하기 위해서는 동맥혈관이 수축되는 동맥경화의 위험요소를 피하도록 생활습관을 철저히 개선해야 합니다. 평상시 혈중 콜레스테롤 수치는 낮추는 음식을 섭취하고 적정한 혈압과 혈당을 유지하며 체중도 조절 하셔야 해요. 생활습관으로 고쳐지지 않는 고혈압이나 당뇨는 약물치료받으셔야 하며 고지혈증 관리 또한 중요해요.

 

천천히 운동의 강도를 늘려가며 유산소 운동을 주기적으로 해주는 것이 모든 질병을 예방하는데 큰 도움이 된답니다.

또한 정서적 긴장감은 심장 건강에 매우 좋지 않으니 평소에 스트레스 잘 풀고 긍정적인 마음으로 지내시는 것이 건강에 좋습니다. 과도한 음주는 피하고 금연하시는 것 또한 잊지마세요.

 

● 협심증 예방에 좋은 음식은? 

 

혈중 콜레스테롤 수치 저하에 좋은 토마토는 각종 비타민, 무기질, 라이코펜 성분이 풍부해서 협심증 예방에 도움이 되는 식품 중 하나로 꼽힙니다. 또한 피를 맑게 해 주고 혈액 기능을 강화하고 혈관질환 방지에 도움이 되는 양파를 챙겨 드시는 것도 좋습니다. 고지방의 기름진 육류는 피하고 불포화지방산과 오메가 3이 풍부한 등 푸른 생선류를 자주 섭취하고 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물을 제거해주는 검정콩과 폴리페롤 성분을 많이 함유하고 있어 혈압을 감소시키는데 도움을 주는 자색고구마도 협심증 예방에 좋은 음식 중 하나입니다. 

 

하지만 이러한 음식들도 단기간에 협심증을 낫게 하는 치료제가 아닌 예방 음식 중 하나이기 때문에 평상시 바른 식습관이나 생활습관 꾸준한 관리를 한다면 예방 및 개선에 훨씬 도움이 될 것입니다.

 

 

 

 

 

 

모든 질병은 스트레스에서 비롯된다고 합니다. 유연한 사고방식과 여유로운 마음으로 세상을 바라보는 연습을 하고 

스트레스는 바로바로 풀어주는 습관을 기른다면 백세시대 아프지 않고 건강하게 살아갈 수 있지 않을까 생각합니다.

 

늘 건강하시고 좋은 음식 많이 드시어 코로나바이러스 또한 잘 이겨내시길 바랍니다.

조금은 마음이 무겁고 지친 월요일입니다. 오늘 하루도 무사히 잘 보내시고 남은 오늘하루도 즐겁게

마무리하세요. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 다음 시간에는 더욱더 유익한 정보로 찾아오겠습니다.

 

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